Il cibo che positivamente e negativamente sull'erezione?

Buona e salute – cauzione completa della funzione erettile nel corso degli anni. Uno dei componenti di mantenere il corpo in norma – correttamente una dieta equilibrata, a base di prodotti utili per tutti i sistemi e organi. C'è cibo e per la potenza – in questo menu è presente alimenti ricchi di zinco, selenio, proteine e vitamine necessarie per sessuale solvibilità.

prodotti

Il cibo per migliorare la potenza. TOP 7

Buona la potenza dipende da diversi fattori:

  • La normale circolazione nel bacino;
  • Un adeguato livello di testosterone;
  • Costante il benessere psico-emotivo sfondo;
  • Forte libido.

Questi elementi dipende in gran parte dal cibo che mangia l'uomo. Esiste una sorta di classifica dei prodotti per stimolare la funzione sessuale e migliorare la qualità della vita intima.

Ostriche

Giustamente le ostriche sono considerati il miglior prodotto per aumentare e rafforzare la funzione sessuale. Questo tipo di cibo per la potenza maschile è utile per conto del contenuto di zinco e aminoacidi. Si ritiene che le vongole consiglia di consumare il cibo in primavera. In questo periodo si moltiplicano, a causa di ciò il numero di titoli per l'elemento del corpo è notevolmente migliorata.

Per ripristinare e migliorare la funzione erettile dovrebbe mangiare ostriche a ser forma, versando il succo di limone. Simile la cena aiuta a:

  • Stimolare la sintesi del testosterone;
  • Aumentare la quantità di sperma prodotta;
  • Per migliorare il desiderio sessuale;
  • Seguire un'erezione più forte.

Le uova

le uova

Sulla base di recenti studi condotti in Texas, uova di galline e quaglie – la migliore fonte di sostanze necessarie per le attività di rilevare anomalie di produzione di ormoni sessuali. Dopo i risultati conclusione è che il testosterone è prodotto dal colesterolo, che contiene le uova nella sua forma più pura.

Si consiglia di mangiare 3-4 uova di gallina o di 7-8 quaglia al fine di fornire all'organismo la quantità necessaria di androgeni. Il prodotto è consigliabile mangiare il bollito. Anche un potente stimolatore di eccitazione fisiologica – uova strapazzate con un sacco di cipolla, aglio e pomodoro. Il piatto è importante cuocere in olio d'oliva.

Miele

Prodotti dell'apicoltura – uno dei più popolari e gustose mezzi per rafforzare la funzione sessuale. Cibo per aumentare la potenza negli uomini, cotto con miele, migliora notevolmente l'efficacia, inoltre, migliora lo stato di salute in generale.

Il miele si consiglia di mangiare ogni giorno nella sua forma più pura, o cucinare sulla base di vari piatti. In presenza di debolezza sessuale è meglio interrompere la vostra scelta sul scure la varietà. Particolarmente efficaci:

  • Castagno – si azione antibatterica, utile per disturbi di potenza causata urological infezioni;
  • Floreale – effetto positivo sulla erezione, promuove il suo rafforzamento;
  • Turco – esotici varietà di Marmaris e Makahali differiscono particolarmente ricca composizione, utile per gli uomini di solvibilità.

Ricette tradizionali miele dolci non solo sostituiscono muffin e cupcakes, ma anche effetto benefico sulla sessuale vigore:

  • Mescolare parti uguali di arachidi, mandorle, nocciole, noci. Macinare e mescolare con il miele. Mangiare con il tè durante il giorno;
  • Unire in parti uguali di un'ape delicato e fresco succo di carota. Questa bevanda è necessario bere tre volte al giorno;
  • Per la preparazione di caramelle di semi di zucca bisogno di mescolare 0,5 kg di semi e un bicchiere di miele in un frullatore. Dopo spessore stupire palle e conservare al freddo. Delicato utile anche quando disfunzioni della prostata.
pesce

Pesce magro

Pesce a basso contenuto di grassi varietà di origine necessari per gli uomini di aminoacidi, oligoelementi e vitamine.

Il consumo del prodotto fornisce i seguenti risultati:

  • Arricchimento corpo con sostanze nutritive;
  • Lo stimolo di resistenza;
  • La normalizzazione del metabolismo;
  • Attiva la sintesi di androgeni;
  • Migliorare l'attività del sistema nervoso;
  • La prevenzione delle patologie del cuore e dei vasi sanguigni.

Più utili varietà:

  • Sgombro – aumenta il desiderio sessuale, prevede il riempimento di sangue del pene rafforza il muscolo cardiaco e sistema vascolare;
  • Salmon Pink – mantiene l'elasticità delle pareti dei capillari, rallenta i processi di invecchiamento, migliora la conducibilità terminazioni nervose;
  • Tonno – grande prevenzione di infiammazioni del sistema genito-urinario e il cancro;
  • Merluzzo – aumenta la durata del rapporto intimo, stimola la libido, migliora l'autostima.

Per migliorare la funzione erettile è necessario cucinare il pesce al vapore e cuocere. Il contorno perfetto in questo caso le verdure.

Carne magra

Carne – la principale fonte di proteine e zinco. Con un sufficiente consumo di piatti a base di carne si normalizza il livello di testosterone nel sangue.

Un gran numero di proteine – il materiale da costruzione per il tessuto muscolare. Aiuta a mantenere un elevato livello di resistenza, che è importante per un rapporto sessuale.

Per stimolare la funzione sessuale dovrebbe scegliere:

  • Manzo – ha un alto valore nutrizionale e aumenta la forza maschile;
  • Coniglio – prodotto dietetico, rassodante cuore e vasi sanguigni;
  • La carne di cavallo – aumenta la fertilità e la spermatogenesi, ripristina il metabolismo, migliora l'umore;
  • Selvaggina naturale patogeno, rafforza l'erezione, tonifica.

È importante ricordare che il cibo è per la potenza maschile di carne mantiene in efficienza durante l'utilizzo di prodotti freschi e di prodotti di qualità, ma anche bollito, in umido o al forno. Arrosto di manzo o agnello porterà più danni che benefici.

asparagi

Asparagi

L'uso di asparagi come naturale dello stimolatore la potenza è iniziata nell'Antica Grecia. In Kamasutra, inoltre, le raccomandazioni di mangiare verdura per più di amplificazione del potere maschile.

In steli contengono sostanze che aumentano la naturale attività necessarie per vario e lungo termine «amore».

Nella composizione sono presenti:

  • Selenio, zinco e altri minerali;
  • Retinolo e tocoferolo;
  • L'acido ascorbico;
  • Le vitamine del gruppo B;
  • Cumarine, necessarie per migliorare la composizione del sangue e dello stato dei vasi sanguigni;
  • L'acido folico, utile per il normale metabolismo.

Metodo di cottura degli asparagi per migliorare la funzione erettile:

  • Cucinare i gambi, la loro installazione in verticale – in questo modo, la parte inferiore è prodotta, mentre la parte superiore viene elaborato in traghetto;
  • L'acqua è un po ' podsolit;
  • Dopo 20 minuti, prendere e mangiare con l'aggiunta di olio.

Granato

Secondo le raccomandazioni degli esperti, cibo, aumenta la potenza deve essere bilanciato: per questo nella dieta è necessario inserire frutta. Melograno è un frutto che aumenta notevolmente sessuale valore.

granato

Le principali proprietà del frutto:

  • Rafforzare i vasi sanguigni;
  • Rallentare invecchiamento naturale;
  • L'estensione delle lacune;
  • Ripristinare l'afflusso di sangue nel pene;
  • La normalizzazione dell'attività del sistema nervoso;
  • Avviso di formazioni maligne.

È più efficace per l'erezione di succo fresco, ottenuto dal frutto. Per la sua preparazione è necessario togliere il grano, sciacquare e strizzare il liquido con l'aiuto di uno spremiagrumi. Bevande, ottenuti in un negozio, perdono gran parte di proprietà benefiche. Succo concentrato deve essere diluito con acqua filtrata. Bere meglio attraverso una cannuccia.

Per ulteriori piatti

L'amore di piatti afrodisiaci – separato da cucina. I segreti dell'arte posseduto chef dell'antichità, Oriente e del Medioevo. Più famosi mondo Lovelaces avuto riserva una ricetta segreta, che aiuta a «colpire» una signora.

Per una cena romantica, è possibile cucinare i seguenti piatti:

  • Bisogno di mirtilli, ciliegie o blackberry a scelta. 200 g di frutti di bosco accuratamente lavate e spostare in un profondo bicchiere di vino. Aggiungere un paio di cucchiai di panna. Presentare al dessert;
  • Frullare nel mixer i carciofi con una piccola quantità di panna. Aggiungere il pepe e il sale. Delicatamente versare 3 tuorli d'uovo e mescolare nuovamente la massa. Separatamente in schiuma di trasformare proteine. Combinare i componenti. Generosamente grattugiare il parmigiano e coprire la base per sformati. Olio di ceramica pirofila da forno, raffreddare, aggiungere ancora un po ' di olio. Mettere in un recipiente il composto, inserire il modulo in una pentola piena di acqua e cuocere per mezz'ora;
  • Bisogno padella con il fondo spesso. In esso scaldare 3 cucchiai di olio extravergine di oliva, aggiungere un cucchiaio di cumino e un cucchiaino di paprika dolce. Separatamente in un frullatore frullare 100 g di noci tritate, 2 volte più rossi peperoni, uno spicchio d'aglio, 5 ml di aceto di vino, un cucchiaino di pasta di pomodoro. Aggiungere 50 ml di olio di oliva. Dividere in porzioni. Servire con salsa di cumino e paprika.

Nocivi per la potenza di prodotti: quali sono?

IMPORTANTE: il cibo nocivo per potenza – si tratta di prodotti che incidono negativamente sullo stato del sistema nervoso, del cuore e dei vasi sanguigni. Completa l'attività di questi organi insieme con il lavoro delle ghiandole endocrine, assicura il funzionamento del sistema riproduttivo.

Escludere dalla dieta dovrebbe essere:

cibo spazzatura
  • Grasso e fritto. Prodotti simili causano patologie del fegato, della cistifellea e lo stomaco, contribuiscono insieme di peso eccessivo. L'impegno a tali alimenti aumenta il livello di colesterolo nel sangue, interrompe la circolazione del sangue, compresi gli organi genitali. Nel numero di prodotti inclusi grasso di agnello, burro, carne di maiale, grasso e qualsiasi piatti fritti;
  • Gli alimenti ad alto contenuto di carboidrati veloci. Essi causano un forte aumento della quantità di glucosio nel sangue e la rapida reclutamento di un eccesso di massa grassa. Eccesso di offerta di tale alimento aumenta la probabilità di disfunzione del pancreas e dello sviluppo di diabete mellito. In futuro il rischio di uno squilibrio ormonale è estremamente alto. Tra i dati prodotti alimentari semilavorati, bevande dolci, snack, patatine, patate fritte, fast food, dolci, dolci dolci;
  • Carrelli salumi. Contengono aromi e coloranti di origine sintetica, incidono negativamente su tutto il corpo. Tra questi, tutti pronti i tipi di pesce, di carne, salumi;
  • La caffeina. Se in piccole quantità caffè ha un effetto tonificante, eccesso influisce negativamente sul sistema nervoso e aumenta il rischio di spasmi vascolari. L'eccesso di sostanze nel corpo portano a tremor, sonnolenza, letargia, gli attacchi di panico, tachicardia, sbalzi di pressione. Il quotidiano bere caffè in grandi quantità porta al fatto che la sera l'uomo si sente stanco;
  • L'alcol. Deprime l'attività del sistema nervoso, indipendentemente dal fatto che così liquori utilizzati. Con l'uso regolare danni al corpo estremamente significativo. Inoltre, la birra contiene una certa quantità di fitoestrogeni, che incide negativamente sulla ormonale sfondo;
  • Sol. Ciò rinunciare a lei non c'è bisogno, ma la passione per troppo salato piatti porta ad un accumulo di liquido e ipertensione. Questi fattori influiscono negativamente sulla circolazione sanguigna, che, alla fine, peggiora la capacità di raggiungere l'erezione.

La correzione della dieta è solo uno dei passaggi per normalizzare la potenza, ma molto importante. L'inclusione di prodotti sani e di evitare dannosi non solo fornirà un uomo di «potere» fino alla vecchiaia, ma anche aiutare a mantenere la salute.

11.09.2018